maanantai 12. marraskuuta 2018

Lapsiperheen viikon ruokalista

Mä pyrin tekemään viikon ruokaostokset kerralla, joskin täydennystä joudutaan tekemään viikonvarrella 2-3 kertaa. Sunnuntaina kaivan kalenterin esiin ja suunnittelen ruuat menojen mukaan. Tiistaisin käyn "ulkonasyömässä" lasten kanssa meidän Seurakuntatalolla (4e kaikilta yhteensä ;) ).


Tämän viikon ruokalista näytti tältä:

Maanantaina:
Kanaa ja perunaa, sekä höyrytettyjä vihanneksia.
Suolaiset muffinssit, salaatti

Tiistai:
seurakunnan ruokailussa
Kana tortilla (eilisen jämistä)

Keskiviikko:
Ruoka syötiin kylässä
Pyttipannu (peruna maanantain jämistä ja vähän palviheppaa joukkoon)

Torstai:
Hevosenauhelihakastike, porkkanaraaste, peruna
Avokadopasta

Perjantai:
Hernekeitto
pannukakku

Lauantai:
Hevosenlihakeitto
Kania ja perunamuussia, höyrytetty vihannes

Sunnuntai:
Eilinen lihakeitto
makkara ja ranskalaiset


Kaikki liha mitä syötiin oli pakkasessa valmiina kanaa lukuunottamatta, mutta senkin nappasin -30% alesta. Jos ostan lihaa/kalaa/kanaa, ostan AINA -30% lihoja ja pakastan ne kotona. Sieltä on helppo ottaa aamulla liha sulamaan pöydälle. Välillä mennään sieltä mistä aita on matalin ja syödään eineksiä (makkaraa ja ranskalaisia). Haluaisin oppia syömään enemmän kasvisruokaa, mutta käytännössä se tuntuu olevan hankalaa. En halua korvata lihaa soijalla tai millään eineksellä. En halua myöskään tarjoilla pelkkää viljaa ruuaksi. Papuja kelpaa lapsille vain yksi lajike. Mitä kasvisruokia teillä lapset suostuvat syömään?

Aamupalana on puuro tai näkkäri/leipä ja kaverina smoothie.
Välipaloina syödään yleensä smoothie tai hedelmiä. Yleensä kerran päivässä on välipalalla tai aamupalana smoothie.

Olisi inspiroivaa kuulla mitä te olette tällä viikolla syöneet?

perjantai 9. marraskuuta 2018

Mitä ottaa huomioon eläintä hankkiessa?

Keskityn tässä postauksessa sellaisiin asioihin mitä itse eläimestä kannattaa ottaa huomioon sellaista hankkiessa. Tämä koskee mielestäni jokaista eläinlajia kanasta lehmään ja lehmästä koiraan, joten puhun yleisesti "eläimestä".

1. Eläimen olot edellisessä kodissa
Itseäni kiinnostaa heti ensimmäisenä kun olen ostamassa eläintä millaisissa kodissa se asuu. Jos hevonen on asunut koko ikänsä pihatossa ja joutuu nyt karsinaan voi olettaa jotain reaktiota tulevan. Tai jos häkkikanalasta kanat muuttavat tavalliseen kotikanalaan, voi olla että kanat ovat ihmeissään kun ruokaa ei tarjoilla kouruun, kuopsuttelu mahdollisuudet ovat erilaiset, munat pitää munia erilaiseen paikkaan kun tuttuun munintapesään ja valaistusrytmikin muuttuu. Parsinavetasta pihattoon siirtyvillä lehmilläkin on usein sopeutumisongelmia.

Joten kysele tarkkaan missä oloissa eläin asuu, jotta vältyt ylimääräiseltä muutto stressiltä. Kaikki eläimet eivät myöskään ikinä sopeudu kunnolla muutokseen. Näin mielestäni on käynyt meillä melkein kaikkien aikuisina meille muuttaneiden kanojen kohdalla.

2. käyttötarkoitus
Mieti tarkkaan mihin käyttötarkoitukseen eläin tulee. Hevosten kohdalla esimerkiksi on turha ostaa mitään kallista estetykkiä, jos tarkoitus on vain ratsastaa maastossa pöpelikköjä pitkin. Tai jos haluaa kivan maastoratsu projektin, ei kannata hommata tuttipullovarsaa, joka hyökkää kimppuun joka tilanteessa ;).  Ja eihän kukaan osta liharotuista nautaa lypsykarjatilalle. Kotitarvelehmää hommatessa kannattaa myös miettiä miten aikoo lypsää lehmän ja kuinka paljon maitoa oikeasti tarvitsee.


3. Terveys ja rakenne
Eläimen terveyden tarkastaminen on varmasti jokaiselle itsestään selvä asia.
Eläimen rakennetta kannattaa miettiä esimerkiksi silloin kun aikoo alkaa lypsää vuohta tai lehmää. Jos kyseessä on kili/vasikka, niin kannattaa kysyä olisiko emää / isän emää nähtävillä, jotta voisi varmistua utareiden soveltuvuudesta lypsyyn. Myös maitomääristä voi saada jotain osviittaa kyselemällä emän ja isän emän maitomääriä, mikään ei ole turhauttavampaa kuin vuohi joka lypsää 2-5dl kerralla. Utareissa kannattaa rakenteessa kiinnittää huomiota siihen että ne ovat tarpeeksi isot, eli koko nyrkillä saa otteen vetimestä. Utareet eivät myöskään saisi laahata maata. 
Esimerkiksi sian kohdalla kannattaa laskea nisien määrä. Tuotantosioilla on välillä myös jalkavaivoja, joten yleisesti kävelyä kannattaa seurata. 


4. Luonne
Luonteesta on hyvä varmistua moneen kertaan eri päivinä. Tämä pätee eniten mielestäni hevosiin ja koiriin, mutta miksi ei muihinkin eläimiin.
Luonteenkin tulee olla siihen omaan käyttötarkoitukseen sopiva. Epäluuloinen koira ei ole hyvä vanhustyöhön ja liian vähän taitelutahtoa omaava koira ei välttämättä ole paras harrastuskoira. Lehmä joka on tottunut käymään lypsyllä robotilla ei välttämättä siedä käsin lypsyä.


Millaisiin asioihin sinä kiinnität huomiota eläintä hankkiessa?

Sinua saattaa kiinnostaa myös postaukset
Kotitarve-eläimet
Kanojen pito
Lihankulutus ja hinta

tiistai 6. marraskuuta 2018

Mitä lupia eläintenpitoon tarvitaan?

Mitä lappuja vuohen pitoon tarvitsee täyttää?
Multa kysytään usein mitä kaikkea byrokratiaa eläintenpitoon tai eläinperäistentuotteiden myymiseen liittyy. Mitä lappuja lemmikkilampaan omistajan tulee täyttää? Ajattelin koota lyhyesti selkokielellä selvennyksiä kiemuroihin.

Kanon pito ilmoitus tulee täyttää kanoja hommatessa
Eläintenpitoon ei liity mielestäni mitään kohtuuttomia vaatimuksi paperitöiden osalta ja jokaiselta onnistuu muutaman lapun täyttäminen. Jos ei onnistu, niin oman kunnan maaseutusihteeri auttaa varmasti. Helpoimmalla selviääkin kun vain marssii maaseutusihteerin pakeille. Jos kumminkin haluat selvitä itseksesi, niin ensin tulee hommata asiakas/tilatunnus, sekä pitopaikkatunnus. Mavin sivuilta voit katsoa mihin kyseinen lomake tulee lähettää.

Tämän jälkeen rekisteröidyt eläintenpitäjäksi (esim. tällä lomakkeella lammas) ja ilmoitat vielä eläimesi eläinrekisteriin puhelimitse tai nettipalvelun kautta. Mikäli haluat nettipalveluun tunnukset ota yhteyttä oman kunnan maaseutusihteeriin. Harrastetiloilla on harvoin merkintöjä niin paljoa että nettitunnukset olisivat välttämättömät, mutta kätevää se on silloin jos tekee paperihommia virka-ajan ulkopuolella, jolloin puhelimitse ei pysty eläimiä rekisteröimään. Siat muuten pitää käydä ilmoittamassa joka kuukausi sikarekisterissä elossa oleviksi, muut eläinlajit ovat elossa niin kauan kunnes rekisteriin toisin ilmoitetaan. Rekisteriin pitää ilmoittaa myös myynnit, kuolleet, syntymät ja poistot. Muutokset tulee ilmoittaa viikon (7vrk)  kuluessa tapahtumasta.

Lyhyesti:
Tilaa tilatunnus/asiakastunnus -> pitopaikkatunnus -> rekisteröidy eläintenpitäjäksi -> ilmoita eläimet rekisteriin.
Kanien pito ei vaadi lupia

Kun lopetat eläinten pidon ilmoitat eläinrekisteriin, sekä eläintenpitäjä lomakkeella maaseutusihteerille. Jos kyseistä eläinlajia jää tontille vielä, ilmoitatMitä vain eläinrekisteriin poistosta/myynnistä.

Mitä lappuja lemmikkilampaan pitäjän pitää täyttää?
Maaseutusihteerit ovat yleensä hyviä tyyppejä, jos ei jaksa pähkiä miten mikäkin homma hoituu kannattaa soittaa sinne suoraan! Googleen vaan oma kunta ja maaseutusiheeri, esimerkiksi "Espoo maaseutusihteeri"

sunnuntai 4. marraskuuta 2018

Kalevalainen jäsenkorjaus opintoja

Mä aloitin opiskelun Kalevalaiseksi jäsenkorjaajaksi! En ollut ennen käynyt jäsenkorjaajalla, mutta osa suvusta on saanut apua erilaisiin vaivoihin, joten päätin että tästä täytyy kuulla lisää. Pääsin ensimmäistä kertaa myös kokeilemaan Kalevalaista jäsenkorjaushoitoa. Iskiaskipu, josta fysioterapeutti sanoi ettei voi mitään tehdä jäi sinne saman tien. Hartioiden en ollut edes huomannut olevan kunnolla jumissa, olivat paljon enemmän jumissa kuin olisin uskonut. Pää jonka hoitopöydällä kuvittelin olevan suorassa oli oikeasti aivan vinossa ja kun se suoristettiin se tuntui vinolta.
Tuleva Kalevalainen jäsenkorjaaja
Jäsenkorjauksen jälkeen olo oli pitkä ja kaikki nivelet tuntuivat aukinaisilta. Olo oli myös väsynyt ja vähän puusta pudonnut. Illalla huomaisin etten halunnut käyttää laisinkaan tyynyä nukkuessani, kun normaalisti käytän kahta tyynyä pään alla.

Seuraavana päivänä alaselkä oli vähän kosketusarka, mutta varsinaista iskiaskipu vihlomista ei tuntunut ollenkaan, saati sellaista että olisi tarvinnut pelätä jalan lähtevän alta. Hartiat olivat jäykät, mutta huomasin että pystyin istumaan suorassa, jota en normaalisti pystynyt tekemään.

Juttelin kurssilla myös kurssikaverin kanssa, joka on ammatiltaan fyssari ja tajusin mistä iskiakseni aina kipeytyy. Täytyy välttää näitä liikkeitä.

Itse kurssi oli aivan huippu! Meillä on todella hyvä ryhmähenki. Kouluttajat ovat aivan huippuja ja tietenkin itse aihekin todella mielenkiintoinen.
Nyt on muutama kuukausi aikaa harjoitella kavereilla ja sukulaisilla, sekä tehdä muutama tehtävä. Sen jälkeen onkin seuraavan kurssin vuoro! Jos kurssit käy saman porukan mukana valmistumisaika on kolme vuotta. Kahden vuoden kuluttua voi olla kisälli, jolloin saa nimen rekisteriin ja voi alkaa virallisesti tekemään jäsenkorjauksia. Kalevalainen jäsenkorjaus nimike on rekisteröity ja sitä ei voi käyttää muut kuin kurssit käynyt henkilö. On olemassa muitakin jäsenkorjauksia, mutta ne voivat olla  mitä tahansa hoitoja.

Alkuun tein perheen jäsenille hoitoja keittiönpöydällä, sillä hoitopöydän saapumisessa kesti melkein kolme viikkoa. Nyt onneksi olen päässyt omaan hoitotilaan tekemään hoitoja myös kavereille. Joka päivä kehittyy jotenkin ja se on aika palkitsevaa :)

Muista tsekata myös instagram @tiamust

perjantai 2. marraskuuta 2018

Parannuskeinoja

Mä olen aika hankala asiakas. En oikein usko mihinkään tuotteeseen tai palveluun niin paljoa että vannoisin sen nimeen. En usko lääkkeisiin, hopeaveteen, homeopatiaan tai eteerisiin öljyihin. Ravintokin on niin moniulotteinen asia, että mikä on toiselle hyvä, ei ole sitä toiselle. Uskon että monella asialla on vaikutusta ihmisen hyvinvointiin. En pois sulje etteikö kaikki voisi auttaa vähän tai joku asia enemmän toiselle kuin jollekulle toiselle. Lääkkeiden teho tosin lienee aika kiistaton, mutta niin on sekin fakta että niistä voi olla sivuvaikutuksia. Jokaisen pitäisi itse lukea pakkauksen takaa haittavaikutukset ja punnita hyödyt ja haitat itse, eikä luottaa sokeasti vain siihen mitä lääkäri sanoo.  Pidän luonnollisia ainesosia vähä riskisimpinä, joskin myönnän että lääkkeet ovat tarpeen joissakin tapauksissa.

Hopeavettä olen käyttänyt jo jonkin aikaa. Sisäisestikkin. Vähän aikaa sitten uutisoitiin hopeaveden olevan myrkyllistä . Uutisessa vaan unohdettiin kertoa kyseisen hopeaveden olevan colloidihopeaproteiinia, joka sisältää hopeaa 300 000 ppm, kun tavallisesti hopeavedessä on hopeaa 10 ppm... 
Saa nähdä siirtyykö hopeaveden myynti jatkossa apteekkeihin vai loppuuko kokonaan. Nyt sitä ei sieltä saa.

Homeopatiasta on kokemusta vain yhdestä pilleripurkista, flunssan torjunnassa.

Lääkkeitä vältän viimeiseen asti. Antibiootteja ei ole tarvinnut syödä aikoihin - en muista milloin viimeksi. Nykyään näyttää olevan muotia pienen korvatulehduksen tullessa rynnätä lääkäriin hakemaan antibiootteja. 80% korvatulehduksista ei antibiootti tepsi. Onko korvatulehduksen aiheuttajana bakteeri vai virus on hankala todentaa, joten varmuuden vuoksi lääkäri määrää antibioottia.
Mitään uskoa mikä auttaa minulla ei ole, sillä käytän iloisesti sekaisin homeopatiaa ja hopeavettä sekoitettuna kansan parannuskeinoihin ja joskus jopa joitakin lääkkeitäkin saatan ottaa. 

Eteeriset öljyt tulivat sattumalta kuvioihin sukulaisen kautta. En tiedä onko niistä apua vai ei. Olen kallistumassa siihen että uskolla on asiansa pelissä. Rauhoittava tuoksu todellakin rauhoittaa, jos sen uskoo tekevän niin. Pelkkä ajatus rauhoittavasta vaikutuksesta rauhoittaa. Monet asiat ovat kiinni mielestä ja omalla tavallani uskon että eteerisistä öljyistä on apua, jos niihin uskoo. Kasveissa on samoja vaikuttavia lääkeaineita kuin lääkkeissäkin - useat kasvit ovat toimineet lääkkeinä ennen vanhaan, mutta nykyään samankaltaisia aineita tehdään keinotekoisesti. Eteerisissä öljyssä on suuri määrä kyseisen kasvin vaikuttavaa ainesosaa. Mutta auttavatko aineet diffuuserissä? Tuoksu ainakin on hyvä. Aromaterapeutti käyttää öljyä hieronnassa... hierontakin on jo itsessään rentouttavaa.
Lasten korvatulehdukseen on auttanut valkosipulin murskaaminen sukkaan ja sukalla korvaa painaminen. Ainakin osa tehosta on varmasti enemmän henkistä, eikä se pienennä yhtään kikan parantavaa vaikutusta!

Selkäkivun kanssa on käyty kalevalaisella jäsenkorjaajalla, joka pisti selän heti kuntoon. Fyssari ei auttanut, mutta kalevalainen jäsenkorjaaja sai jalat alta vievän iskias vaivan kuntoon. Kalevalaista jäsenkorjaajaa tosin ei ole syytä niputtaa uskomushoitoihin, sillä sen avusta on tutkimustietoakin olemassa.

Yöllä tuli tunne että flunssa on kohta tulossa. Heitin huiviin homeopaattisia pillereitä, nenän alle sipaisin eteeristä öljyä ja villasukkaan murskasin valkosipulin kynnen. Aamulla oli vielä vähän flunssainen olo ja jatkoin pillereiden syöntiä ja eteerisen öljyn kanssa. Otimpa ruokalusikallisen hopeavettäkin kerran tunnissa. Nyt istun kirjoittamassa tätä postausta ja diffuuseri pöhisee vieressä. 
En tiedä mikä keinoista auttoi vai auttoiko mikään. Tai ehkä oma vastutuskyky tuhosi pöpön ennen kuin se ehti kunnolla tullakaan... Ken tietää?

Mitä erilaisia hoitomuotoja te käytätte?

Kurkkaappa myös instagramin puolelle @Tiamust